ROUTINE DEL MATTINO
- rifai il letto;
- prenditi cura di te, dalla testa ai piedi. Dai una sistemata anche ai capelli e al viso;
- dai un’occhiata ai post-it in cucina e nel bagno;
- leggi le email di FlyLady;
- riconosci le voci negative e trasformale;
- lavora su uno dei tuoi Hot Spot per 2 minuti;
- 5 minuti di “salvataggio stanza” in una stanza a scelta. Setta il timer e vai!
- 15 minuti ogni giorno per liberarti del disordine. Non puoi organizzare il disordine!
- occupati del bucato.
ROUTINE DELLA SERA
- continua a far splendere il lavello;
- prepara i vestiti per domattina;
- lavora su uno dei tuoi Hot Spot per 2 minuti. Ti renderà felice al mattino!
- occupati del bucato;
- vai a letto ad un'ora precisa.
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Se vedi che proprio non riesci a realizzarne uno che ti soddisfi, puoi comprarne uno carinissimo e già bello che pronto nello shop online del sito FlyLady!
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Effettivamente volevo fare le cose in grande...ero partita bene facendo un cj strepitoso...poi è passata l'euforia e il tempo ed è rimasto li...un pochino a metà :P devo ridimensionare la situazione :D
RispondiEliminaAnch'io partita "in bomba" e poi lasciato lì..finchè ho deciso che il Cj era x me non x Flylady. Ho messo nelle prime tre pagine le frasi motivazionali che mi hanno colpito nelle riflessioni o nei testimonial (tenute da fermaglietti così le posso cambiare), le MIE routine della mattina, pomeriggio, sera e l'Home Blessing personalizzato da spuntare. Basta. Se mi serve qualcosa da controllare ho una cartella sul pc. Vorrei solo aggiungere (con calma :-D ) la programmazione dei mesi con i compleanni/idee regali/eventi che mi sembra un'ottima idea.
RispondiEliminaAnche il mio cj è arenato da qualche tempo:( Ho cambiato idea tre volte su come impostarlo ma non riesco comunque ad essere costante nel controllarlo e aggiornarlo. Penso che la considerazione di flylaura sia un buon punto per ricominciare; insomma sarebbe davvero bello farne un quaderno personalizzato, ma non riesco a scrollarmi di dosso l' idea (sbagliatissima) che non riesca a trovare il tempo per lavorarci su...uffff
RispondiEliminaun saluto a tutte da Carla
Forse l'idea di farlo "bello" ci impedisce di farlo "utile"
RispondiEliminaAlmeno, parlo del mio caso...io ho scritto su ogni pagina un bs e l'ho arricchito da immagini colorate in modo da assimilare meglio l'importanza del bs stesso...però in effetti non devo fare uno scrap booking ..ma un agenda utile all'organizzazione...
quindi forse è meglio tralasciare le "carinerie" (per ora) e puntare più all'utilità del cj e cioè, stilare una routine da seguire e magari mettere qualche nota con qualche dritta per svolgere meglio i vari compiti (e per meglio intendo senza star li a farli perfettamente :P )...poi vorrei stilare un menù settimanale (in futuro vorrei farlo anche mensile) perchè noto che riesco ad organizzarmi davvero meglio se so con largo anticipo cosa dovrò preparare per pranzo e cena (in passato avevo fatto un menù mensile e mi ero trovata davvero bene!!)
P.S.: son davvero felici di voi compagne di viaggio (di tutte coloro che intervengono nel blog)...mi piace parecchio confrontarmi con voi, mi date un sacco di idee utili e mi sento meno sola in questo percorso ^_^ . Grazie!!
Grazie anche a te di essere così presente :) In effetti credo che gran parte del successo del metodo sia proprio il confronto continuo con le altre persone che sono nella nostra situazione, per incoraggiarci, consigliarci e anche (perchè no?), ridere un pochino di noi stesse, e delle nostre debolezze. Anche io son contenta che ci si possa incontrare qui e sto già pensando: e quando finiranno i baby step.... con chi chiacchiererò ???... :( ciao da Carla
EliminaE' arrivata come ospite un'amica di mia figlia dall'Irlanda,con le routines e con le zone,la casa era sistemata e a posto per quando è arrivata.
RispondiEliminaIl mio cj è molto sintetico...Le frasi motivazionali me le sono stampate dentro e sono:
" Tocca a te ,inutile che ti guardi intorno..."
" Se non lo fai te non lo fa nessuno,datte 'na mossa!"
Ho scritto le routines stringatissime,i giorni della settimana con le cose da fare e le zone con le pulizie dettagliate.
Io,spiacente,non riesco ancora a vederlo come una benedizione che mi rende felice,io sarei felice se lo facesse qualcun altro!
E se vinco al super enalotto succederà!
Per quanto riguarda la programmazione dei menù,funziona!
Si spende meno,non si spreca,si mangia più equilibrato, siccome sai in anticipo cosa farai non stai ore a cercare sui libri di cucina un'idea e quindi hai più tempo libero!
Questo tempo mi scombussola,si vede?
Ciao a tutte,bellissime! :-)
E' la cosa bella di questo "programma": la personalizzazione!!! :)
EliminaPatty_pat
Hahaha...siete proprio uno spasso, leggervi mi mette di buon umore. Io avevo fatto un CJ molto semplice con un portalistino, ma poi mi sono accorta che o era sempre in giro x casa o stava giorni dentro il cassetto così ho riepilogato su un unico foglio excel una tabella settimanale completa di routines e menu...molto molto pratica...poi ho scoperto l'applicazione Flyhelper ed ora uso quella che è completa di tutto, routines, timer, pulizie x zona, menu e mail giornaliera del piano di volo...la consiglio a tutte...su fb vi carico le foto dei miei CJ precedenti così date un'occhiata se vi piacciono ;)
RispondiEliminaappena avrò un cellulare decente vedrò di scaricare questa applicazione...mi stà incuriosendo :)
EliminaAnche io sono piuttosto curiosa!!!
EliminaPatty_pat
In attesa che Mix compri un telefono che faccia le foto e che possa scaricare l'app.... :) Patty tu hai un tel x tali utilità? :)
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